Başkası önünde çalarken ortaya çıkan gerginlik, hemen her icracının yaşadığı bir durumdur ve hazırlıkla yönetilebilir.
Birinci konu hazırlığın güvenilirliğidir. Evde ancak üçüncü denemede çıkan bir bölüm, sahnede güvenli değildir. Hazırlıkta ölçüt ilk denemedir.
İkinci konu alışmadır. Gerginlik, seyrek yaşandığında büyük görünür. Küçük ve sık çalma deneyimleri — bir arkadaşa, küçük bir gruba, kamera karşısına — bunu kademeli olarak azaltır.
Üçüncü konu dikkatin yönüdür. Dikkat kendi bedenine ve olası hatalara yöneldiğinde gerginlik artar; müziğin kendisine, cümleye ve sese yöneldiğinde azalır.
Dördüncü konu nefestir. Gerginlikte nefes yüzeyselleşir; sahne öncesi bilinçli ve yavaş nefes almak bedensel belirtileri azaltır.
Beşinci konu başlangıçtır. İlk ölçülerin bilinçli sayılarak başlatılması, temponun heyecanla hızlanmasını önler.
Altıncı konu hatadır. Hata olduğunda durmamak ve akışı sürdürmek, provada kurulan bir alışkanlıktır.
Bu belirtiler yoğun ve sürekliyse bir uzmanla konuşmak yararlı olabilir.
Derslerimizde sahne hazırlığı dönem içinde kısa dinletilerle desteklenir.